第十二章 战争来临
小说：灵剑定天作者：呆呆快跑字数：4622更新时间 : 2014-05-13 14:53:48
次日早上早早醒来的戴雨泽躺在**上并没有马上起**，而是在怀疑自己是不是有问题，昨天明明累的快死了，但是**过去，早上起来发现又全身充满了活力，难道当兵也会让人亢奋？还是快点起来吃饭后去校场段教官那里报道吧。
今天段彪把戴雨泽领到了一个水池边，指着岸上一个大约有四十斤重的大青石说“以后每天上午的训练增加一项，就是呼吸吐纳。现在你抱着这个石头跳到水池中，按我说的步骤开始做。首先闭气整个身体沉入水中，但是要让石头一直露在水面上，这样我才能知道你在水下是不是还清醒，然后等你感觉到氧气不足的时候可以站起来换气，换气之后再继续沉入水中，每天早上抽出一个时辰来训练。这个结束之后你就给我继续围着校场跑圈，什么时候把身上的棉背心暖干了，什么时候才能吃午饭，还有如果耽误了下午的负重训练你就要减去晚上的睡觉的时间给我补上训练。因为每个人在我这里都必须完成当日的训练，不能拖欠。好了开始吧。”简单的介绍完今天新增的训练科目之后段彪找了个看起来十分舒服的地方坐了下来，开始监督戴雨泽。
刚刚开始戴雨泽感觉这个训练比昨天的简单多了，虽然要在水中双手举着40斤的石头，蹲在水中闭气，但是每次一感觉缺氧的时候就可以轻松出来换气，完全没有什么限制，只不过在混时间而已，可是随着时间的推移他发现不对的地方了。长时间蹲在水中每次起身的时候身体就会因为要用力挺起身躯产生一种酸麻的感觉，越是频繁的换气越是感觉头顶举着的石头在变重，渐渐的他明白不是段教官不限制他换气时间长短，而是如果自己不合理运用每次换气的起身和蹲下的时间话可能他坚持不到一个时辰就会晕倒在水池里。然后戴雨泽便开始在刻意的延迟每次换气的时间，同时注意每次起身和蹲下的发力情况，开始慢慢根据每一个动作来调整自己的呼吸吐纳，尽可能的做到在水面上每次多呼吸一些空气，少停留一些时间，多利用身体起身和蹲下时候的惯性，减少用力的力度。
刚刚开始改变的时候，戴雨泽犯了好几次失误，每次不是因为时间掌握不好就是力度没有控制好，而呛到水，在不断的失误和不断的反省改进下，戴雨泽慢慢的感觉到自己已经开始得到要领了。经过了半个多时辰，坐在岸边的段彪也发现了水中戴雨泽的变化，嘴角笑了笑，看来想在今天戴雨泽昏迷在水中之后，再把他捞起来倒挂到树上吐池水的愿望要变空了。“呜~呜~”突然城南和城西突然响起了急促的号角声。靠，这帮不消停的昊天混蛋，听到号角声之后，段彪一个蹲跳就从地上站了起来。“戴雨泽今天给我好好在这里训练，千万不要让我回来的时候发现你在偷懒，不然你会后悔的。”在扔下这么一句话之后，也没有管水中的戴雨泽是否听明白了，段彪就急速的往城西跑去。因为昊天军又开始攻城了。
而此时的戴雨泽也并没有听到段教官的交代，自己一个人完全沉寂在如何计算每一次最有效的呼吸和最有效的蹲起上面了。等他发现段教官不在的时候，呼吸吐纳训练已经进行了一个半时辰，而戴雨泽从水池出来第一个念头不是段教官去哪里了，而是不好，时间超时了，看来我要抓紧补上下面的训练了！
从水池出来之后戴雨泽略微活动了下就开始了跑圈，由于在进水池的时候身上还绑有四个沙袋，现在也个个喝饱了池水，不知道比平时又重了多少。跑了几圈下来，戴雨泽就开始感觉到十分的累，尤其绑了沙袋的腿现在感觉就如同注铅一样的沉，自己越跑头也越晕，总感觉周边的空气不够用。对！就是这个感觉。就在戴雨泽感到缺氧越来越重的时候，他想到了刚才在水池中的训练，放轻松心情、深呼吸、利用惯性……一个个刚才呼吸吐纳训练中的灵感接踵而至。嗯，坚持住。慢慢的戴雨泽感觉整个身体不是那么的沉重了，呼吸也不那么燥热了，同时双腿也恢复了正常奔跑的速度。一圈又一圈……
也不知道过了多久，戴雨泽终于感觉到自己身上的棉背心已经暖干或者风干了，而且这个时候肚子也开始咕咕的开始抗议了，看来应该吃饭去了。一路上发现行人特别少，可能是他已经错过午饭时间的原因吧。等到食堂的时候他看见了刚刚吃完午饭准备离去的杜黑子。“杜哥这么巧啊。”“嗯，我先休息去了，下午早点过来，我们要早点结束训练好早休息。”杜黑子今天走的很匆忙，不过戴雨泽现在已经习惯接天城里面这种情况了，大家好像都在拼命的赶时间，从早上起**、吃饭、训练到晚上脱衣睡觉，都是一个比一个的快速，总感觉时间流失的很快一样。
草草的吃过午饭之后，戴雨泽也没有继续午休，便来到了负重训练的地方，而杜黑子早已经在那里等他了。“今天要加把劲了，说不定很快我就会上前线了。”原本十分开朗的杜黑子，今天也变得特别的低沉。“怎么了？今天从早上就感觉这里的气氛比昨天冰冷了许多。”戴雨泽也已经发现了不对。”昊天军又要开始攻城了，早上的时候大军已经驻扎在了城西和城南，估计现在开始布置攻城武器了。很快战争又要开始了。”“什么？这么快昊天军就要开始进攻了？那我们现在需要做什么？”戴雨泽还完全没有要上战场的准备，对于昊天军进攻的消息一时之间还有点不敢相信。“训练，听从段教官的安排，只有努力的提高自己才能活在战争中。”
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今天段彪把戴雨泽领到了一个水池边，指着岸上一个大约有四十斤重的大青石说“以后每天上午的训练增加一项，就是呼吸吐纳。现在你抱着这个石头跳到水池中，按我说的步骤开始做。首先闭气整个身体沉入水中，但是要让石头一直露在水面上，这样我才能知道你在水下是不是还清醒，然后等你感觉到氧气不足的时候可以站起来换气，换气之后再继续沉入水中，每天早上抽出一个时辰来训练。这个结束之后你就给我继续围着校场跑圈，什么时候把身上的棉背心暖干了，什么时候才能吃午饭，还有如果耽误了下午的负重训练你就要减去晚上的睡觉的时间给我补上训练。因为每个人在我这里都必须完成当日的训练，不能拖欠。好了开始吧。”简单的介绍完今天新增的训练科目之后段彪找了个看起来十分舒服的地方坐了下来，开始监督戴雨泽。
刚刚开始戴雨泽感觉这个训练比昨天的简单多了，虽然要在水中双手举着40斤的石头，蹲在水中闭气，但是每次一感觉缺氧的时候就可以轻松出来换气，完全没有什么限制，只不过在混时间而已，可是随着时间的推移他发现不对的地方了。长时间蹲在水中每次起身的时候身体就会因为要用力挺起身躯产生一种酸麻的感觉，越是频繁的换气越是感觉头顶举着的石头在变重，渐渐的他明白不是段教官不限制他换气时间长短，而是如果自己不合理运用每次换气的起身和蹲下的时间话可能他坚持不到一个时辰就会晕倒在水池里。然后戴雨泽便开始在刻意的延迟每次换气的时间，同时注意每次起身和蹲下的发力情况，开始慢慢根据每一个动作来调整自己的呼吸吐纳，尽可能的做到在水面上每次多呼吸一些空气，少停留一些时间，多利用身体起身和蹲下时候的惯性，减少用力的力度。
刚刚开始改变的时候，戴雨泽犯了好几次失误，每次不是因为时间掌握不好就是力度没有控制好，而呛到水，在不断的失误和不断的反省改进下，戴雨泽慢慢的感觉到自己已经开始得到要领了。经过了半个多时辰，坐在岸边的段彪也发现了水中戴雨泽的变化，嘴角笑了笑，看来想在今天戴雨泽昏迷在水中之后，再把他捞起来倒挂到树上吐池水的愿望要变空了。“呜~呜~”突然城南和城西突然响起了急促的号角声。靠，这帮不消停的昊天混蛋，听到号角声之后，段彪一个蹲跳就从地上站了起来。“戴雨泽今天给我好好在这里训练，千万不要让我回来的时候发现你在偷懒，不然你会后悔的。”在扔下这么一句话之后，也没有管水中的戴雨泽是否听明白了，段彪就急速的往城西跑去。因为昊天军又开始攻城了。
而此时的戴雨泽也并没有听到段教官的交代，自己一个人完全沉寂在如何计算每一次最有效的呼吸和最有效的蹲起上面了。等他发现段教官不在的时候，呼吸吐纳训练已经进行了一个半时辰，而戴雨泽从水池出来第一个念头不是段教官去哪里了，而是不好，时间超时了，看来我要抓紧补上下面的训练了！
从水池出来之后戴雨泽略微活动了下就开始了跑圈，由于在进水池的时候身上还绑有四个沙袋，现在也个个喝饱了池水，不知道比平时又重了多少。跑了几圈下来，戴雨泽就开始感觉到十分的累，尤其绑了沙袋的腿现在感觉就如同注铅一样的沉，自己越跑头也越晕，总感觉周边的空气不够用。对！就是这个感觉。就在戴雨泽感到缺氧越来越重的时候，他想到了刚才在水池中的训练，放轻松心情、深呼吸、利用惯性……一个个刚才呼吸吐纳训练中的灵感接踵而至。嗯，坚持住。慢慢的戴雨泽感觉整个身体不是那么的沉重了，呼吸也不那么燥热了，同时双腿也恢复了正常奔跑的速度。一圈又一圈……
也不知道过了多久，戴雨泽终于感觉到自己身上的棉背心已经暖干或者风干了，而且这个时候肚子也开始咕咕的开始抗议了，看来应该吃饭去了。一路上发现行人特别少，可能是他已经错过午饭时间的原因吧。等到食堂的时候他看见了刚刚吃完午饭准备离去的杜黑子。“杜哥这么巧啊。”“嗯，我先休息去了，下午早点过来，我们要早点结束训练好早休息。”杜黑子今天走的很匆忙，不过戴雨泽现在已经习惯接天城里面这种情况了，大家好像都在拼命的赶时间，从早上起**、吃饭、训练到晚上脱衣睡觉，都是一个比一个的快速，总感觉时间流失的很快一样。
草草的吃过午饭之后，戴雨泽也没有继续午休，便来到了负重训练的地方，而杜黑子早已经在那里等他了。“今天要加把劲了，说不定很快我就会上前线了。”原本十分开朗的杜黑子，今天也变得特别的低沉。“怎么了？今天从早上就感觉这里的气氛比昨天冰冷了许多。”戴雨泽也已经发现了不对。”昊天军又要开始攻城了，早上的时候大军已经驻扎在了城西和城南，估计现在开始布置攻城武器了。很快战争又要开始了。”“什么？这么快昊天军就要开始进攻了？那我们现在需要做什么？”戴雨泽还完全没有要上战场的准备，对于昊天军进攻的消息一时之间还有点不敢相信。“训练，听从段教官的安排，只有努力的提高自己才能活在战争中。”
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