第235章 我只是努力一下下，弱久了总要爆种一下
小说：摆烂神颜：我靠颜值爆红全网作者：清雪寒字数：2907更新时间 : 2026-05-07 08:08:53
训练第三天，俞清野清晨醒来时，肌肉早已不是单纯酸痛，而是疼到彻底麻木。
她轻轻活动手指，依旧灵活自如；缓缓握紧拳头，力道稳稳当当；掀开被子缓缓起身，双腿微微发软发颤，却稳稳站住，没有丝毫踉跄。
她站在镜子前，头发凌乱蓬松，双眼还带着浓重睡意，脸上印着深深的枕头压痕。
还是那张熟悉的脸，没有被替换，没有被附身，更不是什么替身、战斗机器人。
她对着镜中迷糊慵懒的自己轻轻点头，心里了然：一直都是自己，只不过连日苦练，身上多了从前从未有过的力气与韧劲。
抵达仓库训练场时，郭师傅早已等候在原地。
看见俞清野走进来，他眼底不再是惊讶，而是实打实的认可。
一个明明可以舒舒服服躺着赚钱的人，甘愿日复一日站着流汗吃苦，这份心性，本就格外值得尊重。
今天训练难度大幅提升，不再是零散单一招式，而是一整套完整连贯的攻防连招：格挡卸力、顺势反击、灵活闪避、再接重击回击。
整套动作复杂繁琐，不仅要牢牢记住顺序流程，还要精准把控发力节奏。
俞清野跟着师傅一点点拆解动作，一遍不熟练就练两遍，两遍不顺畅就反复打磨五六遍。
她从来不是天赋型选手，动作算不上行云流水，招式衔接偶尔还会卡顿生硬，可每一次练习，都比上一次更加标准、更加进步。
场边的田恬举着手机全程拍摄，镜头里细密汗水顺着她的下颌不断滑落，一滴一滴砸在地面。
她忽然想起一件事，放下手机小声问沈诗语：“清野姐，多久没直播了？”
沈诗语淡淡回答：“刚好三天。”
“粉丝都已经在到处刷屏找她了。”田恬无奈说道。
“那就等她练完，开一场直播跟大家报个平安就好。”沈诗语随口提议。
田恬连忙摇头：“现在不能说，很容易分心出错，影响训练状态。”
沈诗语闻言，也跟着点头赞同。
傍晚训练结束，俞清野洗完澡换上干净清爽的衣服，回到酒店房间。
她把手机架在床头支架上，直接开启直播。
没有多余标题，没有提前预告，直播间刚亮起，海量观众瞬间涌入，弹幕飞速刷屏，快到画面都肉眼可见地卡顿。
“消失三天！你到底偷偷干什么去了？”
“刷到你的武术训练视频，人直接看傻了！”
“你认真练功的样子，真的不像你本人！”
“该不会是找人替身摆拍吧？”
她慵懒靠在床头靠垫上，语气平淡又随意，和平时说自己要躺平一模一样：
“咳，我只是稍微努力那么一下下而已。”
粉丝根本不买账，弹幕疯狂反驳：
“一下下是每天高强度练上好几个小时？”
“一下下是练到手掌破皮流血？”
“你这一点点努力，比别人一辈子都拼命。”
等弹幕渐渐平缓，她才慢悠悠解释起来：
你们都知道，我向来喜欢摆烂躺平。可长期懒散不动，身体筋骨就会慢慢生锈僵硬。
筋骨一旦锈死，以后连舒舒服服躺平都做不到。
所以我现在辛苦锻炼，只是为了以后能长久安稳躺平，这是长远人生战略，根本不是借口。
有人疑惑发问：“明明可以接轻松文艺片，坐着安安稳稳演戏，为什么非要辛苦拍打戏？”
俞清野认真思索片刻，坦然开口：
文艺片看着清闲，实则全是心累，耗费心神情绪。
动作打戏累的是身体，汗水流完、浑身酸痛，好好睡一觉就能恢复。
可心累不一样，就算睡上十天半月，压抑疲惫也很难消散。
比起精神内耗，她宁愿辛苦受累一身肌肉酸痛。
弹幕纷纷感慨她说得太有道理。
她淡淡一笑：这些道理，全都是常年躺平琢磨出来的。
又有人追问：“你这是打算转型，一辈子做武打女演员了？”
她轻轻摇头：当然不转型。
偶尔客串一次打戏就足够，我的主业永远是安心躺平。
常年拍打戏太过消耗元气，日夜奔波苦练，我根本承受不来。
这次只是限定版打女人设，只属于这部影片，剧集一杀青，立刻下线恢复摆烂原样。
粉丝调侃她这是饥饿营销。
她无奈辩解：这不是营销，只是爱惜体力、保存元气，想舒舒服服活得久一点而已。
她靠着靠垫望着镜头，轻松打趣道：
其实你们可以这么理解。
我就跟小说里的女主角一样，平时弱不禁风、平平无奇，总要在关键时候爆种一次。
不然剧情没法推进，读者观众全都跑光了。
她顿了顿，继续说道：
我这几天，刚好就是专属爆种阶段。
等爆发结束，我依旧还是那个慵懒佛系、不爱折腾的俞清野。
直播间瞬间被逗笑，弹幕刷屏不停：
“你弱不禁风？之前掰玉米都能干一下午！”
“本人对自己的认知严重出错！”
“限定爆种俞清野，绝版皮肤！”
“能不能多爆种几次？”
她果断拒绝：不行，爆种特别伤元气。
爆发一次，起码要躺上半年才能补回来。这次结束，我至少躺到秋天，谁喊出门都不去。
粉丝开玩笑说明年再来一次，她爽快答应：那就过年再爆一次，就当给大家发新年年货。
三天训练下来，俞清野给自己的评价：勉强够用，刚刚好就行。
可郭师傅却连连称赞，说她进步速度远超预期。
按照这个状态，影片正式开拍后，绝大部分高难度动作戏，她都不用替身，可以亲自上场完成。
俞清野连忙叮嘱师傅：这件事千万别告诉方远。
她生怕对方一看自己功底扎实，就疯狂给自己加武打戏份。
郭师傅失笑：就算多加打戏，你的片酬也不会上涨半分。
她当即果断放弃：那还是算了，不多内卷、不多苦练，打够本钱就刚好，打得太多纯粹亏本。
睡前，俞清野发了一条社交动态。
配图是训练场光影下的身影剪影，少女身姿利落，紧握双拳，高翘马尾飒爽又好看。
文案简短随性：
这几天努力了一下下，大家不必大惊小怪。
就像小说女主，弱久了总要爆种一次，不然故事没法继续。
爆完就收，安心躺平。
评论区瞬间热闹刷屏，大家纷纷纪念限定爆种时刻，等着她回归悠闲躺平日常。
她放下手机，窗外维多利亚港璀璨夜景，灯火温柔映在窗帘上。
浑身肌肉依旧带着淡淡的酸胀痛感，可嘴角却始终带着轻松笑意。
专属爆种只剩最后一天。
再多坚持一日训练，后天影片准时开拍。
等戏份全部结束，万事收尾，她就彻底放松，安心躺平。
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她轻轻活动手指，依旧灵活自如；缓缓握紧拳头，力道稳稳当当；掀开被子缓缓起身，双腿微微发软发颤，却稳稳站住，没有丝毫踉跄。
她站在镜子前，头发凌乱蓬松，双眼还带着浓重睡意，脸上印着深深的枕头压痕。
还是那张熟悉的脸，没有被替换，没有被附身，更不是什么替身、战斗机器人。
她对着镜中迷糊慵懒的自己轻轻点头，心里了然：一直都是自己，只不过连日苦练，身上多了从前从未有过的力气与韧劲。
抵达仓库训练场时，郭师傅早已等候在原地。
看见俞清野走进来，他眼底不再是惊讶，而是实打实的认可。
一个明明可以舒舒服服躺着赚钱的人，甘愿日复一日站着流汗吃苦，这份心性，本就格外值得尊重。
今天训练难度大幅提升，不再是零散单一招式，而是一整套完整连贯的攻防连招：格挡卸力、顺势反击、灵活闪避、再接重击回击。
整套动作复杂繁琐，不仅要牢牢记住顺序流程，还要精准把控发力节奏。
俞清野跟着师傅一点点拆解动作，一遍不熟练就练两遍，两遍不顺畅就反复打磨五六遍。
她从来不是天赋型选手，动作算不上行云流水，招式衔接偶尔还会卡顿生硬，可每一次练习，都比上一次更加标准、更加进步。
场边的田恬举着手机全程拍摄，镜头里细密汗水顺着她的下颌不断滑落，一滴一滴砸在地面。
她忽然想起一件事，放下手机小声问沈诗语：“清野姐，多久没直播了？”
沈诗语淡淡回答：“刚好三天。”
“粉丝都已经在到处刷屏找她了。”田恬无奈说道。
“那就等她练完，开一场直播跟大家报个平安就好。”沈诗语随口提议。
田恬连忙摇头：“现在不能说，很容易分心出错，影响训练状态。”
沈诗语闻言，也跟着点头赞同。
傍晚训练结束，俞清野洗完澡换上干净清爽的衣服，回到酒店房间。
她把手机架在床头支架上，直接开启直播。
没有多余标题，没有提前预告，直播间刚亮起，海量观众瞬间涌入，弹幕飞速刷屏，快到画面都肉眼可见地卡顿。
“消失三天！你到底偷偷干什么去了？”
“刷到你的武术训练视频，人直接看傻了！”
“你认真练功的样子，真的不像你本人！”
“该不会是找人替身摆拍吧？”
她慵懒靠在床头靠垫上，语气平淡又随意，和平时说自己要躺平一模一样：
“咳，我只是稍微努力那么一下下而已。”
粉丝根本不买账，弹幕疯狂反驳：
“一下下是每天高强度练上好几个小时？”
“一下下是练到手掌破皮流血？”
“你这一点点努力，比别人一辈子都拼命。”
等弹幕渐渐平缓，她才慢悠悠解释起来：
你们都知道，我向来喜欢摆烂躺平。可长期懒散不动，身体筋骨就会慢慢生锈僵硬。
筋骨一旦锈死，以后连舒舒服服躺平都做不到。
所以我现在辛苦锻炼，只是为了以后能长久安稳躺平，这是长远人生战略，根本不是借口。
有人疑惑发问：“明明可以接轻松文艺片，坐着安安稳稳演戏，为什么非要辛苦拍打戏？”
俞清野认真思索片刻，坦然开口：
文艺片看着清闲，实则全是心累，耗费心神情绪。
动作打戏累的是身体，汗水流完、浑身酸痛，好好睡一觉就能恢复。
可心累不一样，就算睡上十天半月，压抑疲惫也很难消散。
比起精神内耗，她宁愿辛苦受累一身肌肉酸痛。
弹幕纷纷感慨她说得太有道理。
她淡淡一笑：这些道理，全都是常年躺平琢磨出来的。
又有人追问：“你这是打算转型，一辈子做武打女演员了？”
她轻轻摇头：当然不转型。
偶尔客串一次打戏就足够，我的主业永远是安心躺平。
常年拍打戏太过消耗元气，日夜奔波苦练，我根本承受不来。
这次只是限定版打女人设，只属于这部影片，剧集一杀青，立刻下线恢复摆烂原样。
粉丝调侃她这是饥饿营销。
她无奈辩解：这不是营销，只是爱惜体力、保存元气，想舒舒服服活得久一点而已。
她靠着靠垫望着镜头，轻松打趣道：
其实你们可以这么理解。
我就跟小说里的女主角一样，平时弱不禁风、平平无奇，总要在关键时候爆种一次。
不然剧情没法推进，读者观众全都跑光了。
她顿了顿，继续说道：
我这几天，刚好就是专属爆种阶段。
等爆发结束，我依旧还是那个慵懒佛系、不爱折腾的俞清野。
直播间瞬间被逗笑，弹幕刷屏不停：
“你弱不禁风？之前掰玉米都能干一下午！”
“本人对自己的认知严重出错！”
“限定爆种俞清野，绝版皮肤！”
“能不能多爆种几次？”
她果断拒绝：不行，爆种特别伤元气。
爆发一次，起码要躺上半年才能补回来。这次结束，我至少躺到秋天，谁喊出门都不去。
粉丝开玩笑说明年再来一次，她爽快答应：那就过年再爆一次，就当给大家发新年年货。
三天训练下来，俞清野给自己的评价：勉强够用，刚刚好就行。
可郭师傅却连连称赞，说她进步速度远超预期。
按照这个状态，影片正式开拍后，绝大部分高难度动作戏，她都不用替身，可以亲自上场完成。
俞清野连忙叮嘱师傅：这件事千万别告诉方远。
她生怕对方一看自己功底扎实，就疯狂给自己加武打戏份。
郭师傅失笑：就算多加打戏，你的片酬也不会上涨半分。
她当即果断放弃：那还是算了，不多内卷、不多苦练，打够本钱就刚好，打得太多纯粹亏本。
睡前，俞清野发了一条社交动态。
配图是训练场光影下的身影剪影，少女身姿利落，紧握双拳，高翘马尾飒爽又好看。
文案简短随性：
这几天努力了一下下，大家不必大惊小怪。
就像小说女主，弱久了总要爆种一次，不然故事没法继续。
爆完就收，安心躺平。
评论区瞬间热闹刷屏，大家纷纷纪念限定爆种时刻，等着她回归悠闲躺平日常。
她放下手机，窗外维多利亚港璀璨夜景，灯火温柔映在窗帘上。
浑身肌肉依旧带着淡淡的酸胀痛感，可嘴角却始终带着轻松笑意。
专属爆种只剩最后一天。
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