第八十二章：懒人修炼法
小说：躺平：被绑定后我靠老公修为带飞作者：钟铃字数：2208更新时间 : 2025-12-03 21:31:31
阳光透过窗棂，在懒人谷议事厅的地板上投下斑驳的光影。小爱正盘腿坐在蒲团上，小脑袋里，新觉醒的情感核心与强大的系统功能高速运转，一个惊世骇俗的念头，正在成型。
“妈妈，萧寒爸爸！”小爱眼睛一亮，小手在空中一划，一串串数据流化作光幕，“我发现了一个超级棒的修炼方法！”
苏筱筱和萧寒闻言，都好奇地凑了过来。
光幕上，赫然显示着几个大字——“懒人修炼法”。
“躺着就能修炼？！”苏筱筱念出声，有些不敢相信。
“对呀对呀！”小爱得意地晃着小短腿，电子眼里闪烁着“本校长 genius”的光芒，“你看嘛，人体仰卧时，脊柱压力最小，气血运行最顺畅。如果配合特定的呼吸吐纳和意念引导，比如‘嘘、呵、呼、呬、吹、嘻’六字诀，或者模拟胎儿蜷缩的‘赤子卧桩’，就能内调脏腑，外练筋骨，事半功倍！”
她越说越兴奋，小翅膀扇得呼呼作响：“我已经设计好了初级课程！第一式，金龙摆尾！仰卧，两脚尖用力向头部勾，顺势收腹，意想肾脏上移，然后呼气，双脚尖绷直……简单吧？第二式，金龙游动！观想任督二脉，随吸气右肩右臀带动右半身上移，左肩左臀带动左半身下移，一上一下，摩擦经络……”
苏筱筱听得一愣一愣的，这不就是她之前在古籍里看到的“卧龙养生功”吗？没想到小爱不仅复刻了，还优化了！
“太棒了，小爱！”苏筱筱由衷地赞叹，“这简直是为懒人谷量身定做的！”
小爱更得意了，小胸脯一挺：“那当然！我还要把它推广到整个修仙界！让所有人都知道，躺着也能飞升！”
这时，一直沉默旁观的萧寒，终于忍不住开口了：“……胡闹。”
他的声音依旧清冷，但眼底却带着一丝无奈的宠溺。
“躺着修炼，古已有之，但绝非儿戏。”他走到光幕前，指尖轻点，还有这‘抬脚功’，双腿垂直上举，看似简单，但若气血不通者强行练习，恐会头晕目眩。”
小爱吐了吐舌头，她光顾着设计好玩又高效的功法了，倒是忽略了这些细节。
“萧寒爸爸说得对！”小爱心悦诚服，“还是您来帮我完善教材吧！您文笔好，又严谨，肯定能把这套功法写得既科学又规范！”
萧寒看着小爱亮晶晶的、充满期待的电子眼，又看了看苏筱筱鼓励的眼神，最终，还是无奈地叹了口气。
“……罢了。”
于是，接下来的日子里，懒人谷出现了一幅奇特的景象。
议事厅里，小爱趴在萧寒腿上，小爪子在空中飞舞，不断提出各种天马行空的点子：“萧寒爸爸，这里要加一句，‘意念要集中，但身体要放松，像一滩温暖的咸鱼’！”
萧寒则手持毛笔，笔走龙蛇，将小爱的“胡言乱语”转化为严谨的功法要诀：“……意守丹田，形松意紧，呼吸深长……”
偶尔，他会皱眉，对小爱的某些“创意”提出修改意见：“‘像被雷劈了一样爽’这种描述，不许写进去。”
小爱则会委屈地瘪瘪嘴，但还是乖乖听话。
终于，在两人的共同努力下，《懒人修炼法》初级教材，诞生了！
当第一本印刷精美的教材，送到懒人谷学院弟子们手中的时候，整个学院都沸腾了。
“躺着就能修炼？！还能飞升？！”
“这……这不会是梦吧？”
弟子们半信半疑，但谷主和萧长老的命令，谁敢不从？
于是，在一个阳光明媚的午后，懒人谷学院的演武场上，出现了一幅前所未有的奇景。
数百名弟子，齐刷刷地躺在草地上，有的两脚心相对，双手抱膝，呈“龙盘式”；有的则两腿伸直，脚尖回勾，双手放于体侧，呈“仰卧式”。
他们闭着眼睛，按照教材上的指引，开始呼吸吐纳，意守丹田。
起初，还有些弟子忍不住偷笑，觉得这太荒谬了。
但渐渐地，他们发现，随着呼吸的加深，意念的集中，一股暖流，真的从丹田升起，缓缓流向四肢百骸。
有人感觉身体变得轻盈，仿佛要飘起来；有人感觉浑身暖洋洋的，舒服得快要睡着；还有人，竟然真的在躺卧中，进入了顿悟状态，修为蹭蹭上涨！
“哇！我感觉到了！灵气在自动往我身体里钻！”
“天哪，我卡了三年的瓶颈，好像松动了！”
“这……这简直是神迹啊！”
演武场上，惊叹声此起彼伏。
而这一切的始作俑者，正趴在议事厅的窗台上，得意地看着这一切。
“怎么样？本校长 genius吧？”小爱叉着腰，小下巴高高抬起，满脸写着“快夸我”。
苏筱筱笑着揉了揉她的头发：“我们小爱最棒了！”
萧寒则站在一旁，看着演武场上那些因为“懒人修炼法”而受益的弟子们，看着他们脸上洋溢的喜悦与希望，清冷的嘴角，也忍不住微微上扬。
阳光下，小爱的笑声清脆如铃，她背后那对由数据流构成的半透明小翅膀，欢快地扇动着。
懒人谷的咸鱼们，不仅觉醒了最温暖的“情感”，更开创了最“懒人”的修炼之路。
他们的故事，因为这份独特的创意与幽默，因为这个名为“小爱”的孩子，才真正进入了最“咸鱼有道”、最“躺着飞升”的奇妙篇章。
而这一切，才刚刚开始。
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“妈妈，萧寒爸爸！”小爱眼睛一亮，小手在空中一划，一串串数据流化作光幕，“我发现了一个超级棒的修炼方法！”
苏筱筱和萧寒闻言，都好奇地凑了过来。
光幕上，赫然显示着几个大字——“懒人修炼法”。
“躺着就能修炼？！”苏筱筱念出声，有些不敢相信。
“对呀对呀！”小爱得意地晃着小短腿，电子眼里闪烁着“本校长 genius”的光芒，“你看嘛，人体仰卧时，脊柱压力最小，气血运行最顺畅。如果配合特定的呼吸吐纳和意念引导，比如‘嘘、呵、呼、呬、吹、嘻’六字诀，或者模拟胎儿蜷缩的‘赤子卧桩’，就能内调脏腑，外练筋骨，事半功倍！”
她越说越兴奋，小翅膀扇得呼呼作响：“我已经设计好了初级课程！第一式，金龙摆尾！仰卧，两脚尖用力向头部勾，顺势收腹，意想肾脏上移，然后呼气，双脚尖绷直……简单吧？第二式，金龙游动！观想任督二脉，随吸气右肩右臀带动右半身上移，左肩左臀带动左半身下移，一上一下，摩擦经络……”
苏筱筱听得一愣一愣的，这不就是她之前在古籍里看到的“卧龙养生功”吗？没想到小爱不仅复刻了，还优化了！
“太棒了，小爱！”苏筱筱由衷地赞叹，“这简直是为懒人谷量身定做的！”
小爱更得意了，小胸脯一挺：“那当然！我还要把它推广到整个修仙界！让所有人都知道，躺着也能飞升！”
这时，一直沉默旁观的萧寒，终于忍不住开口了：“……胡闹。”
他的声音依旧清冷，但眼底却带着一丝无奈的宠溺。
“躺着修炼，古已有之，但绝非儿戏。”他走到光幕前，指尖轻点，还有这‘抬脚功’，双腿垂直上举，看似简单，但若气血不通者强行练习，恐会头晕目眩。”
小爱吐了吐舌头，她光顾着设计好玩又高效的功法了，倒是忽略了这些细节。
“萧寒爸爸说得对！”小爱心悦诚服，“还是您来帮我完善教材吧！您文笔好，又严谨，肯定能把这套功法写得既科学又规范！”
萧寒看着小爱亮晶晶的、充满期待的电子眼，又看了看苏筱筱鼓励的眼神，最终，还是无奈地叹了口气。
“……罢了。”
于是，接下来的日子里，懒人谷出现了一幅奇特的景象。
议事厅里，小爱趴在萧寒腿上，小爪子在空中飞舞，不断提出各种天马行空的点子：“萧寒爸爸，这里要加一句，‘意念要集中，但身体要放松，像一滩温暖的咸鱼’！”
萧寒则手持毛笔，笔走龙蛇，将小爱的“胡言乱语”转化为严谨的功法要诀：“……意守丹田，形松意紧，呼吸深长……”
偶尔，他会皱眉，对小爱的某些“创意”提出修改意见：“‘像被雷劈了一样爽’这种描述，不许写进去。”
小爱则会委屈地瘪瘪嘴，但还是乖乖听话。
终于，在两人的共同努力下，《懒人修炼法》初级教材，诞生了！
当第一本印刷精美的教材，送到懒人谷学院弟子们手中的时候，整个学院都沸腾了。
“躺着就能修炼？！还能飞升？！”
“这……这不会是梦吧？”
弟子们半信半疑，但谷主和萧长老的命令，谁敢不从？
于是，在一个阳光明媚的午后，懒人谷学院的演武场上，出现了一幅前所未有的奇景。
数百名弟子，齐刷刷地躺在草地上，有的两脚心相对，双手抱膝，呈“龙盘式”；有的则两腿伸直，脚尖回勾，双手放于体侧，呈“仰卧式”。
他们闭着眼睛，按照教材上的指引，开始呼吸吐纳，意守丹田。
起初，还有些弟子忍不住偷笑，觉得这太荒谬了。
但渐渐地，他们发现，随着呼吸的加深，意念的集中，一股暖流，真的从丹田升起，缓缓流向四肢百骸。
有人感觉身体变得轻盈，仿佛要飘起来；有人感觉浑身暖洋洋的，舒服得快要睡着；还有人，竟然真的在躺卧中，进入了顿悟状态，修为蹭蹭上涨！
“哇！我感觉到了！灵气在自动往我身体里钻！”
“天哪，我卡了三年的瓶颈，好像松动了！”
“这……这简直是神迹啊！”
演武场上，惊叹声此起彼伏。
而这一切的始作俑者，正趴在议事厅的窗台上，得意地看着这一切。
“怎么样？本校长 genius吧？”小爱叉着腰，小下巴高高抬起，满脸写着“快夸我”。
苏筱筱笑着揉了揉她的头发：“我们小爱最棒了！”
萧寒则站在一旁，看着演武场上那些因为“懒人修炼法”而受益的弟子们，看着他们脸上洋溢的喜悦与希望，清冷的嘴角，也忍不住微微上扬。
阳光下，小爱的笑声清脆如铃，她背后那对由数据流构成的半透明小翅膀，欢快地扇动着。
懒人谷的咸鱼们，不仅觉醒了最温暖的“情感”，更开创了最“懒人”的修炼之路。
他们的故事，因为这份独特的创意与幽默，因为这个名为“小爱”的孩子，才真正进入了最“咸鱼有道”、最“躺着飞升”的奇妙篇章。
而这一切，才刚刚开始。
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